μžλ£¨κ°€ λͺ‡ λ…„μ§Έ μ„Έκ· μ„± 피뢀염을 μ•“κ³  μžˆλ‹€.

아토피와 λΉ„μŠ·ν•œ 거라 평생 μ‘°μ ˆν•˜λ©΄μ„œ μ‚¬λŠ” μˆ˜λ°–μ— μ—†λ‹€κ³  ν–ˆλ‹€.

12μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ 약을 λ³΅μš©ν•˜κ³ 

μ΅œμ†Œ 3-4일에 ν•œ λ²ˆμ€ μ•½μš•μ„ ν•˜μ§€λ§Œ

λ§λ”νžˆ λ‚«λŠ” 기색 없이

λ‚˜μ•„μ‘Œλ‹€κ°€ μ‹¬ν•΄μ§€λŠ” μ‚¬μ΄ν΄μ˜ ꡴곑을 μ™„λ§Œν•˜κ²Œ ν•  뿐이닀.

 

ν•˜λ£¨ 두 번 11일 μΉ˜μ— 8만 원에 λ‹¬ν•˜λŠ” μ•½ κ°’κ³Ό

μž₯κΈ°κ°„ 볡용으둜 쿠싱증후ꡰ이 올 염렀에

λ‹€λ₯Έ 방법이 μ—†μ„κΉŒ κ³ λ―Όν•˜λ˜ 쀑.

μ„œμšΈ κ΅­μ œλ„μ„œμ „μ—μ„œ 이 책을 λ§ˆμ£Όν–ˆκ³ 

λ„μ„œκ΄€μ— ν¬λ§λ„μ„œ μ‹ μ²­ν•΄μ„œ μ½μ–΄λ³΄μ•˜λ‹€.

 

λ‹€ 읽고 λ‚˜μ„œ 동물 병원 μ„ μƒλ‹˜μ΄λž‘ κ°€λ³κ²Œ μƒλ‹΄λ°›μ•„λ΄€λŠ”λ°,

μ„ μƒλ‹˜μ€ 2λ…„ 정도 κ°•μ•„μ§€ ν•œμ˜ν•™, λ™μ’…μš”λ²• κ³΅λΆ€ν•˜μ…¨λ‹€κ³  ν–ˆλ‹€.

그뢄에겐 철학적인 뢀뢄이 κ°•ν•˜κ²Œ λŠκΌˆλ‹€ ν•˜μ…¨μ§€λ§Œ

뭐.. μ–‘μ˜ν•™κ³Ό ν•œμ˜ν•™μ€ μ›λž˜ 거리λ₯Ό 쒁히기 μ–΄λ ΅μ§€ μ•Šμ€κ°€..

μ–‘μ˜ν•™κ³Ό ν•œμ˜ν•™μ˜ 쒋은 점만 λ½‘μ•„μ„œ 해보고

μžλ£¨μ—κ²Œ 잘 맞으면 κ·Έλ§Œμ΄μ§€ 뭐,,

 

 

μƒˆλ‘­κ²Œ μ•ˆ 지식
졜근 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ— λŒ€ν•œ 연ꡬ가 μ§„ν–‰λ˜λ©΄μ„œ
μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ μ•”μœΌλ‘œλΆ€ν„° 우리λ₯Ό λ³΄ν˜Έν•΄ 쀄지도 λͺ¨λ₯Έλ‹€λŠ”
μ—¬λŸ¬ 연ꡬ 결과듀이 λ‚˜μ˜€κ³  μžˆλ‹€.
(μ€‘λž΅)
μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ₯Ό κ°€μ§„ μ‚¬λžŒμ€ 암에 잘 μ•ˆ 걸리며,
특히 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ„ λ‚˜νƒ€λ‚΄λŠ” 쑰직듀이 암에 더 κ°•ν•˜λ‹€λŠ” 사싀을 λ°ν˜€λƒˆλ‹€.
p.70

μ˜€λŠ˜λ‚  λ§Žμ€ λ°˜λ €λ™λ¬Όλ“€μ€ 이런 κ³Όλ„ν•œ λ©΄μ—­ μž‘μš©μ„ μ–΅μ œν•˜λŠ” 기생좩을
μ•½λ¬Όλ‘œ λͺ¨λ‘ μ œκ±°ν•œ μ§€λ‚˜μΉ˜κ²Œ μœ„μƒμ μΈ ν™˜κ²½μ— μ‚΄κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€.
그둜 인해 μ‚΄μ•„κ°€λ©΄μ„œ μ–΄λŠ 정도 λ…ΈμΆœλ˜μ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 기생좩과 미생물듀에
μΆ©λΆ„νžˆ λ…ΈμΆœλ˜μ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 면역계가
λͺ¨λ“  것에 κ³Όλ―Ό λ°˜μ‘μ„ ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ‹€κ³  μœ„μƒ 가섀은 μ΄μ•ΌκΈ°ν•œλ‹€.
μ‹€μ œλ‘œ ꡬ동독을 λΉ„λ‘―ν•΄ μ—¬λŸ¬ μ§€μ—­μ—μ„œ μ‹€μ‹œν•œ μ—­ν•™ μ‘°μ‚¬μ—μ„œ,
아토피와 같은 μžκ°€ λ©΄μ—­ μ§ˆν™˜λ“€μ΄ μ¦κ°€ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•œ μ‹œμ μ€
λŒ€λŒ€μ μΈ ꡬ좩제 λ³΅μš©μ„ μ‹€μ‹œν•΄ μž₯λ‚΄ 기생좩 박멸이 μ™„λ£Œλœ μ‹œμ κ³Ό κ²ΉμΉœλ‹€.
μ‚°λͺ¨κ°€ ꡬ좩을 ν•œ κ²½μš°λ³΄λ‹€ 기생좩에 κ°μ—Όλœ 경우
μ•„κΈ°λ“€μ˜ ν”ΌλΆ€μ—Ό 증상이 μ λ‹€λŠ” 연ꡬ도 μžˆλ‹€.
p.90

 

 

총평

μ‚¬λžŒ 건강 관리와 ꡉμž₯히 μœ μ‚¬ν•˜λ‹€.

1οΈβƒ£μœ κΈ°λ† μœ„μ£Όλ‘œ 식단을 κ΅¬μ„±ν•˜κ³ ,

2οΈβƒ£λ°©λΆ€μ œκ°€ 많이 λ“€μ–΄κ°„ μœ‘μ‹μ„ 쀄이고

3οΈβƒ£μ œμ²  μ±„μ†Œμ™€ 과일의 비쀑을 늘릴 것.

 

책을 μ½λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ ν™˜κ²½λ¬Έμ œμ™€ 곡μž₯식 μΆ•μ‚° λ¬Έμ œμ™€

많이 λ§žλ‹Ώμ•„μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆλ‹€.

κ°•μ•„μ§€ 피뢀병에 λŒ€ν•œ λ‚΄μš©λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ

λ‹Ήμž₯ 식탁에 μ˜¬λΌμ˜€λŠ” μŒμ‹λ“€μ— λŒ€ν•΄λ„ 생각해 보게 λ˜μ—ˆλ‹€.

 

μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ˜ 경우, μŒμ‹λ§Œ μž‘μ•„λ„ 큰 효과λ₯Ό λ³΄λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žλ‹€κ³  ν•œλ‹€.

μ˜ˆμƒκ³Ό 달리 λ‹¨λ°±μ§ˆ μžμ²΄κ°€ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ˜ 원인이 μ•„λ‹ˆλΌ

μœ‘μ‹μœΌλ‘œ 인해 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ 많이 λ°œμƒν•œλ‹€κ³  ν•œλ‹€.

 

μ†Œκ³ κΈ°λ₯Ό μ˜ˆμ‹œλ‘œ λ“ λ‹€λ©΄,

μ†Œλ₯Ό 빨리 μ‚΄μ°Œμš°κΈ° μœ„ν•΄ μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ™€ λŒ€λ‘λ‘œ 된 μ‚¬λ£Œλ₯Ό λ¨Ήμž„

-> μœ„μ—μ„œ 였랜 μ‹œκ°„ λ˜μƒˆκΉ€μ§ˆμ΄ μ•„λ‹Œ κΈ‰κ²©νžˆ λΆ„ν•΄λ˜μ–΄

λ‹€λŸ‰μ˜ κ°€μŠ€λ₯Ό 생산

-> μ œλ•Œ λ°°μΆœν•˜μ§€ μ•Šμ•„ μœ„κ°€ κΌ¬μž„

이런 μ‹μœΌλ‘œ μ§ˆλ³‘μ— λ…ΈμΆœλ˜κ±°λ‚˜,

λ‹­μ˜ κ²½μš°λŠ” μΆ•μ‚° κ³Όμ • λΆ€νŒ¨λ₯Ό λ°©μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄

ν•­μƒμ œκ°€ λ“  μ‚¬λ£Œλ₯Ό λ¨Ήκ±°λ‚˜ μ’‹μ§€ μ•Šμ€ μ‚¬μœ‘ν™˜κ²½μ΄ 문제라고 ν•œλ‹€.

 

이런 ν™”ν•™λ¬Όμ§ˆλ“€μ— μž₯κΈ°κ°„ λ…ΈμΆœλ˜μ—ˆμ„ 경우 μ•„ν† ν”Όκ°€ μƒκΈ°λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žλ‹€κ³  ν•œλ‹€.

 

 

λΆˆν¬ν™” 지방산인 μ˜€λ©”κ°€3λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데

생선, 깻잎유, 듀기름 등에 많이 λ“€μ–΄μžˆλ‹€.

(자루 듀기름 ν•œ μŠ€ν‘Όμ”© μ€˜μ•Όκ² λ‹€)

 

λ°˜λŒ€λ‘œ μ˜€λ©”κ°€ 6의 μ„­μ·¨ 비쀑이 λŠ˜μ–΄λ‚˜λ©΄ 염증이 유발될 수 μžˆλŠ”λ°,

μ˜€λ©”κ°€3와 μ˜€λ©”κ°€ 6의 κ· ν˜•μ„ λ§žμΆ”κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ”

κ³ κΈ°λ₯Ό 쀄이고 μ•Όμ±„λ‚˜ 과일 μ’…λ₯˜λ₯Ό 많이 λ¨Ήμ΄λŠ” 것이 μ’‹λ‹€.

μ‚¬λžŒμ΄ λ¨ΉλŠ” μ±„μ†Œλ‚˜ 과일둜 제철 μŒμ‹μ„ κΈ‰μ—¬ν•˜λŠ” 것을 μΆ”μ²œν•œλ‹€.

μ˜€λ©”κ°€3μ—λŠ” κ³ λ“±μ–΄, μ—°μ–΄, λ‹€λž‘μ–΄ λ“± 생선과 상좔, ν˜Έλ°•, 강낭콩, μ–‘λ°°μΆ”, ν† λ§ˆν†  등이 μžˆλ‹€.

 

좕산물보닀 μ•Όμ±„λ‚˜ ν•΄μ‘°λ₯˜λ₯Ό 톡해 μΉΌμŠ˜μ„ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것도 μ’‹λ‹€.

 

κ·Έ 외에도

μ‹ν’ˆκ±΄μ‘°κΈ°λ₯Ό 톡해 수제 μ‚¬λ£Œ, 수제 간식을 λ§Œλ“œλŠ” λ°©λ²•μ΄λ‚˜

μ•„λ‘œλ§ˆ μ˜€μΌμ„ μ΄μš©ν•œ μ²œμ—°μƒ΄ν‘Έ λ“±

μžμ„Έν•˜κ²Œ 사진과 ν•¨κ»˜ μ„€λͺ…λ˜μ–΄ μžˆμœΌλ‹ˆ 관심 있으면 읽어보길 μΆ”μ²œν•œλ‹€.

 

그리고 μ €μžκ°€ 정말 λ§Žμ€ 곡뢀λ₯Ό ν–ˆλ‹€κ³  λŠλΌλŠ” 게

이둠뢀터 μ‹€μš© λ²•κΉŒμ§€ A to Z 정말 μžμ„Έν•˜κ²Œ

μ„€λͺ…ν•˜κ³  있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.

μ±… ν•œ ꢌ으둜 κ°•μ•„μ§€ 아토피에 λŒ€ν•΄ μ•Œκ³ μ‹Άλ‹€λ©΄

이 책을 μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€~

 

같이 읽으면 쒋은 μ±…

 

<개 ν”ΌλΆ€λ³‘μ˜ λͺ¨λ“  것>, μˆ€ λ©”μ†Œλ‹ˆμ—
 

 

 

<개·κ³ μ–‘이 μžμ—°μ£Όμ˜ μœ‘μ•„λ°±κ³Ό, λ¦¬μ²˜λ“œ H. ν”ΌμΌ€λ₯Έ,  μˆ˜μ „ ν—ˆλΈ” ν”ΌμΌ€λ₯Έ
 

 

 

+ Recent posts